¿Cómo puedo resistir un espíritu crítico?

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Nota del editor: esta es la respuesta a una de las diferentes preguntas que los oyentes del pódcast Ask Pastor John le hacen al pastor John Piper.

Hoy abordamos el tema del espíritu crítico. La pregunta nos llega de un oyente llamado Alan. Este es su correo electrónico: «Pastor John, gracias por su conocimiento sobre muchos temas en este pódcast. Mi pregunta para usted es la siguiente: ¿qué dice la Biblia sobre un espíritu crítico? ¿Qué es un espíritu crítico? Supongo que tener altas expectativas no es lo mismo que tener un “espíritu crítico”. Entonces, ¿cuándo se convierten las altas expectativas en juicios pecaminosos? ¿Y cómo puedo luchar contra esta tendencia de centrarme principalmente en los fracasos de los demás?».

Estar predispuestos a ser críticos

Esta última pregunta es exactamente la pregunta correcta para todos nosotros, y me incluyo aquí. John Piper está predispuesto a ser crítico. Recuerdo haber hecho un test de personalidad, creo que fue Myers-Briggs, hace mucho tiempo. Y mis letras, no recuerdo exactamente, creo que fueron INTJ o algo así. Este no es el tipo de persona con la que quieres vivir. Recuerdo que dijeron: «Bien, aquí está tu número, Piper, y aquí está la narración de cómo es ese tipo de personalidad». ¿Y sabes cuál era uno de los lemas? El lema era: «siempre se puede mejorar».

Ahora, es bueno saber eso sobre ti, porque significa que eres una persona con la que es difícil vivir. A nadie le gusta estar bajo un ojo incesantemente escrupuloso que básicamente dice: «bueno, no importa qué tan duro y qué tan bien hagas tu trabajo, podría haberse hecho mejor». Quiero decir, eso hace que el matrimonio o la escuela dominical o la iglesia sean bastante opresivos. Así que tuve que estar realmente al tanto de las inclinaciones pecaminosas con las que nací. No hay excusas aquí. No estoy tratando de hacer nada fácil.

Por eso digo que esta última pregunta es tan acertada: ¿qué podemos hacer o cómo podemos pensar o hay pasos que podemos dar para no convertirnos en personas hipercríticas? Y si estamos programados de esa manera, ¿podemos cambiar o ejercitar el dominio propio para canalizarlo en esfuerzos analíticos adecuados y no en los que arruinan a las personas?

Combatir un espíritu crítico

Entonces, ¿cuáles son las estrategias que he encontrado en la Biblia y en mi propia vida que podrían ser útiles aquí para no ser una persona hipercrítica o juiciosa? Tendrías que preguntarle a mi esposa qué tan exitoso he sido en esto, pero estoy seguro de que estoy decidido a ser mejor.

1. Reconoce tus propias faltas

Concentrémonos en la palabra juzgar, sencillamente porque Alan se refirió a ella y Jesús la aborda directamente.

¿Por qué te fijas en la astilla que tiene tu hermano en el ojo, y no le das importancia a la viga que está en el tuyo? ¿Cómo puedes decirle a tu hermano: «Déjame sacarte la astilla del ojo», cuando ahí tienes una viga en el tuyo? (Mateo 7:3-4, NVI).

En otras palabras: «soy una persona súper hipercrítica; veo manchas por todos lados». Sin embargo, ¿cómo puedes hablar de sacar la astilla del ojo de otro cuando tienes una viga colgando de tu propio ojo? Jesús dijo:

¡Hipócrita!, saca primero la viga de tu propio ojo, y entonces verás con claridad para sacar la astilla del ojo de tu hermano (Mateo 7:5).

Entonces, la respuesta de Jesús a la pregunta de cómo no ser hipercrítico con la astilla en el ojo de tu hermano es ser profundamente consciente de la viga que hay en el tuyo. Ahora bien, no creo que eso signifique que aquello que detectas en la otra persona, que te parece una astilla, sea peor en ti que en él. No creo que signifique eso. Eso no funciona. Sin embargo, lo que significa es que hay muchas cosas en mí, ante Dios y los hombres, que no deberían inclinarme a juzgar rápidamente a los demás por sus astillas, porque si yo recibiera el justo juicio que merezco, sería devastador.

Esa es, creo, la esencia de lo que significa, y realmente, realmente funciona. Quiero decir que tiene un profundo efecto en frenar tus críticas hacia los demás o, al menos, en la reducción de su intensidad, porque sabes que si Dios te tratara con el mismo rigor con el que ahora estás tratando a otra persona, quedarías hecho polvo.

2. Recuerda de qué has sido salvado

Esto es realmente una extensión del primer punto. Nunca pierdas de vista de qué has sido salvado ni cuánto costó ni cuánta corrupción queda todavía en ti. Y me baso en Efesios 4:32: «Sean más bien amables unos con otros, misericordiosos, perdonándose unos a otros, así como también Dios los perdonó en Cristo» [énfasis del autor].

Perdonar como has sido perdonado conlleva una implicación. Y la implicación es la siguiente: estar dispuestos a tratar a las personas mucho mejor de lo que merecen, porque hemos sido tratados mucho mejor de lo que nosotros merecemos. Así que, aunque no lo llamamos perdón cuando somos menos críticos al principio de una relación, la raíz es la misma. Tratamos a las personas mejor de lo que merecen porque Dios nos trata mejor de lo que merecemos. Y a Cristo le costó la vida que Dios nos tratara de esa manera.

3. Da las gracias

Llena tu corazón y tu boca de acción de gracias por todo. Efesios 5:20: «Den siempre gracias por todo». Sé una persona asombrosamente desbordante de gratitud. En otras palabras, sé radical, radicalmente agradecido. Practica levantarte por la mañana con agradecimiento, caminar durante el día con agradecimiento, acostarte por la noche con agradecimiento, porque un espíritu agradecido expulsa a un espíritu crítico.

4. Crece en amar a otros

Medita sobre lo que es el amor y cuán esencial es el amor para el cristiano. ¿Qué significa amar a las personas? Y creo que la mayoría de nosotros deberíamos memorizar 1 Corintios 13 completo. Ese capítulo tiene solo 13 versículos. Es el capítulo más importante sobre el amor en la Biblia. Y puedes memorizarlo en una semana si te lo propones, y luego repetirlo una y otra vez durante un año más o menos, y ver qué pasa.

El amor es paciente, es bondadoso. El amor no tiene envidia; el amor no es jactancioso, no es arrogante. No se porta indecorosamente; no busca lo suyo, no se irrita, no toma en cuenta el mal recibido. El amor no se regocija de la injusticia, sino que se alegra con la verdad. Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta (1 Corintios 13:4-7).

¡Buenas noches! Memoriza eso, dilo y dilo, ora y ora, hasta que sea tuyo, y Dios te sanará de gran parte de tu espíritu hipercrítico.

5. Pregunta cómo ayuda la crítica

Esto es realmente pragmático. La gente duda del valor de esto, y explicaré por qué no deberían hacerlo. Pregúntate esto: «¿de qué le sirve a alguien que yo me muestre constantemente tan crítico con los demás? ¿Qué bien le va a hacer a alguien, a mí o a ellos?». Ahora, puedes pensar que una pregunta como esa es emocionalmente inútil: «¿y qué? Eso no me cambia. Hacer esa pregunta no me cambia. No me ayuda».

Bueno, si eso fuera cierto, si esa pregunta fuera inútil, por qué Jesús dijo, cuando estaba tratando de ayudarnos a vencer la ansiedad (que es tan difícil de eliminar como un espíritu crítico): «¿Quién de ustedes, por ansioso que esté, puede añadir una hora al curso de su vida?» (Mt 6:27). Entonces, aquí está mi paráfrasis: estar ansioso no sirve de nada. No tiene sentido. No pasa nada, ¿verdad? Bueno, ¿por qué estás ansioso? No estás logrando nada.

Y sé que hay mucha gente aquí que dice: «bueno, ¿cómo ayuda eso?». Así que di eso sobre ser hipercrítico: simplemente no sirve de nada. Ahora bien, esa no es la única estrategia, pero añádela a tu arsenal de armas porque Jesús dijo que es una buena pregunta para hacer cuando se trata de una buena cantidad de pecados: ¿qué bien están haciendo? ¿Estás ayudando a alguien con esa inclinación en particular?

6. Mira el mundo

Cultiva una visión de la vida, hora tras hora, que sea más expansiva: un corazón más grande, global, universal, que lo abarque todo, centrado en Dios. Mira toda la vida. Mira la totalidad del universo. Mira toda la naturaleza. Mira lo grande que es y mira todas sus deslumbrantes maravillas, y sorpréndete del mundo por el cual estás caminando.

Mi profesor de literatura favorito en la universidad, Clyde Kilby, lo expresó así. (Es una de sus resoluciones para la salud mental).

Abriré mis ojos y mis oídos. Una vez al día simplemente miraré un árbol, una flor, una nube o una persona. Entonces, no me preocuparé en absoluto de preguntar qué son, sino que simplemente me alegraré de que lo sean. Con alegría les permitiré el misterio de lo que Lewis llama su existencia «divina, mágica, aterradora y extática».

Esta tarde, cuando estaba caminando de regreso después de la capilla, cruzando mi puente revelador, escuchando en mi teléfono la historia de los bautistas, me di cuenta: «apaga esa cosa. Puedes escuchar eso mientras te cepillas los dientes. Estás caminando bajo el cielo azul de Dios. Mira hacia arriba. Mira esas nubes, John. Solo míralas. Deja que Él te ministre. Estás adentro todo el día. Tienes diez minutos bajo la gloria de Dios, ¿y vas a escuchar un libro?».

Gran parte de nuestra inclinación hipercrítica se debe al hecho de que nuestro mundo se ha reducido a la diminuta situación en la que este grano de arena de la astilla en el ojo de una persona, este grano de arena de un problema parece cien veces más grande de lo que realmente es porque hemos hecho de nuestro mundo algo tan pequeño que esto parece tan grande. Hemos enfocado nuestra lente tan estrechamente que no podemos ver las glorias que nos rodean. Así que ese es el número seis.

7. Adora siempre

Llena tu mente, tu corazón y tu boca de alabanza. Eso es muy parecido a agradecer, pero no es exactamente lo mismo. Hace décadas, leí esta cita de C.S. Lewis. Tony la conoce. Muchos de los que están escuchando probablemente hayan oído esto. Déjame decirlo de nuevo, solo porque es muy curativo. Oh Dios mío. Cuando leí esto por primera vez, me inundó como un torrente purificador sobre cómo no ser una persona irritable. Esto es lo que dijo Lewis sobre los elogios:

El hecho más obvio sobre la alabanza… extrañamente se me escapó. Pensé en ello en términos de cumplido, aprobación o entrega de honor. Nunca me había dado cuenta de que todo el disfrute se desborda espontáneamente en alabanzas…

El mundo resuena de alabanzas: los amantes alaban a sus amantes, los lectores a su poeta favorito, los caminantes alaban el campo, los jugadores alaban su juego favorito, alabanzas al clima, a los vinos, a los platos, a los actores, a los motores, a los caballos, a las universidades, a los países, a los personajes históricos, a los niños, a las flores, a las montañas, a los sellos raros, a los escarabajos raros, incluso a veces a los políticos o académicos. . .

No había notado cómo las mentes más humildes, y al mismo tiempo más equilibradas y capaces, alaban más, mientras que los excéntricos, inadaptados y descontentos (y puedo agregar: tipos hipercríticos, tipos INTJ) alaban menos (Reflections on the Psalms [Reflexiones sobre los Salmos], 109-110).

Así que ahí está. El remedio para no ser un inadaptado malhumorado e hipercrítico es estar lleno de alabanza. Por tanto, fijen sus ojos en Dios y en las maravillas de su creación y redención, y sean llenos de alabanza.

John Piper